Les questions à se poser

Questions  qu’il faut se poser en tant  qu’entraineurs :

  • Cette phase est elle primordiale lors d’une phase de départ ? Si oui pourquoi?
  • De quel moyen je dispose pour faire des retours de cette phase technique?
  • Quels sont les exercices que je peux mettre en place pour travailler cette phase technique ?
  • Quelles seraient les consignes que je peux donner à ce sujet avant un départ ?
  • Quels sont les principaux facteurs a prendre en compte sur cette phase technique ?

Questions qu’il faut se poser en tant que pratiquants :

  • Avez tendance à vous faire sortir rapidement après le départ?
  • Avez-vous tendances à partir avec personne autour de vous lors du top départ ?
  • Si vous ne parvenez pas à maintenir suffisamment d’espace sous le vent, Quel est votre attitude ?
  • Vous obstinez vous à essayer de garder coute que coute votre place ou avez-vous tendance à choisir un autre endroit ?
  • Faites vous votre choix du placement sur la ligne en fonction de la densité des bateaux ?
  • Travaillez-vous cette phase technique lors de vos entrainements ?
  • A quel endroit de la ligne trouvez vous que c’est le plus difficile de maintenir son espace sous le vent ?
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L’intérêt de ma thématique

A travers l’expérience des sportifs de haut niveau et ma propre expérience de régatier pouvoir vous aidez dans l’approche d’une phase technique qui est un point clé dans une manche. Un bon départ est dans la majeure partie des cas synonyme d’un bon passage au vent. le maintient de l’espace sous vent constitue un des objectifs lors du départ. c’est pourquoi j’ai choisi ce sujet.

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  • L’intérêt pour les pratiquants:

Grâce aux intervenants et à mes analyses si modestes soient elle, vous pourrez trouver à travers des analyses,des articles des vidéos, des interviews peut être le petit plus qui vous manques pour réussir votre départ. Ensemble nous pourrons débattre sur des points techniques ou encore discuter sur des cas précis où vous n’avez pas réussi à prendre le dessus sur vos adversaires. L’objectif de ce blog est, non pas de faire tout le boulot à votre place car seul l’entrainement et la régate pourront vous faire réellement progresser mais peut être vous donnez des pistes, des axes de travail qui vous feront progresser sur le sujet.

  • Pour les entraineurs

J’aimerai pouvoir vous donnez des pistes pour faire progresser vos coureurs sur ce sujet,  le maintient de l’espace sous le vent est un cas très spécifique mais que l’on retrouve constamment sur chaque départ, l’objectif pour vous dans ce genre de situation est que vos coureurs prenne l’ascendant sur ses adversaires le plus souvent possible afin qu’il puisse réaliser son projet stratégique et qu’il puisse faire une bonne manche. A travers ce blog vous pourrez trouver au cours de l’année des exercices, des axes de travail qui vous feront avancer dans le bon sens.

Sujet


LES DÉPARTS


J’ai choisi ce sujet car c’est un axe de travail dans mon projet sportif et qui est commun a tout les 470’tists Français. Je pourrai donc m’inspirer de ma propre expérience, échanger avec les sportifs de mon équipe, en discuter avec mes entraineurs et les différents intervenants que je rencontrerai au fil de l’année.

J’espère pouvoir établir un mode opératoire qui servira aux régatiers lors de toutes les phases de départ qu’ils rencontreront au fil de leur carrière.

Je pense pouvoir rendre mon blog intéressant d’une part avec des schémas détaillés, des photos et vidéos et des témoignages de sportifs de haut niveau qui pourront grâce leur expérience alimenter ma réflexion.